دانلود کتاب راه و رسم دیدن

مطالب
نکاتی در مورد دیدن
انعکاس آب
رودخانه ادراکات
نشانه یا واقعیت؟
مار
دیدن ماهیت واقعی اشیا
منبع ادراکات ما
خوش شانسی یا بدشانسی؟
ابر در چای شما
نگاه کردن به گل رز
نشانه های فراتر
چیز در خود
همه چیز ممکن است
قایق
همه چیز در ذهن است
ارتباط متقابل
علائم اشتباه با واقعیت
من اهل مرکز هستم
لمس کردن صلح
فراتر از نماها
ذهن آگاهی و تمرکز
توقف و نگاه عمیق
مدیتیشن آب سیب
بیدار شدن از رویا
وقت گذاشتن
ناپایداری لمس کردن
مشاهده تحول
رها کردن
نمای راست
شناسایی دانه ها
همه دانه ها در درون ما هستند
آبیاری دانه های سالم
بذر بینش باور در ادراک ما
دانه های رنج
آیا شما مطمئن هستید؟
دیدن نقاط قوت و ضعف خودمان
بگذارید دیگران آینه شما باشند
درک بیماری
سهم خود ما
بدون سرزنش
ایجاد صلح
آشتی یک جانبه
مداخله بینش
بخشش
این به این دلیل است که
شک
ایده ما از خوشبختی
دیدن معشوق
زنده نگه داشتن عشق
ذهن و بدن یکی هستند
ماهیت ولع و خوشبختی
ذهن آگاهی از ما محافظت می کند
آگاهی فردی و جمعی
دیدن فراتر از برچسب ها
دسترسی به واقعیت
در تماس با چیزهایی که هستند
پنج یونیورسال
انرژی عادت
بررسی ادراک
یک مسیر عصبی جدید
بدون تبعیض
قیمت یک برداشت اشتباه
وحدت و تنوع
حکمت عدم تبعیض
نگاه کردن بدون دیدن
کمک به بینش جمعی
وحدت ذهن و جهان
بدون دشمن
برداشت های متفاوت از همان واقعیت
دیدن واقعیت به عنوان یک کل
در آغوش گرفتن یکدیگر
یک قلب آرام
جریان هستی
برداشتن منظره نادرست زخم های قلب ما
عشق شهدی است که شفا می دهد
ایجاد یک محیط بهتر
همه اجداد ما
جریان زندگی
واقعیت نهایی
هیچ چیز گم نمی شود
دیدن هوش طبیعت
مراقبت از محیط زیست
مدیتیشن نارنگی
از غذای خود آگاه باشید
واقعاً دیدن
تمرین هایی برای نگاه عمیق
1. تغذیه مراقبه
2. مدیتیشن نشسته
3. رهاسازی تنش برای شفاف سازی
4. بازگرداندن آرامش
5. ذهن آگاهی در زندگی روزمره
6. مدیتیشن پیاده روی
7. نگاه کردن با چشمان شفقت آمیز
8. حقیقت در زندگی در مورد نویسنده یافت می شود
Thich Nhat Hanh یک استاد ذن بودایی ویتنامی، شاعر، محقق و
فعال صلح در طول جنگ ویتنام کار او برای صلح و آشتی بود
مارتین لوتر کینگ را برانگیخت تا او را نامزد جایزه صلح نوبل کند
1967. او دانشگاه بودایی Van Hanh را در سایگون و در سایگون تأسیس کرد
مدرسه خدمات اجتماعی جوانان. او در نتیجه کارش تبعید شد
صلح اما به فعالیت خود ادامه داد و مردم قایق را نجات داد و به اسکان مجدد کمک کرد
پناهندگان ویتنامی او کتاب های بسیار بسیار محبوبی نوشته است که نوشته اند
میلیون ها نسخه در سراسر جهان فروخته شد. او اکنون در فرانسه زندگی می کند و در آنجا زندگی می کند
یک جامعه بودایی و مرکز مراقبه را تأسیس کرد.