دانلود کتاب فراتر از نظم

معرفی کتاب فراتر از نظم اثر جردن پیترسون

گاهی زندگی آن‌قدر درگیر عادت‌ها، برنامه‌های تکراری و چارچوب‌های همیشگی می‌شود که فراموش می‌کنیم برای رشد کردن، به تجربه‌های تازه و تغییر هم نیاز داریم.

کتاب فراتر از نظم نوشته جردن پیترسون، روان‌شناس و نویسنده کانادایی، درباره همین موضوع صحبت می‌کند؛ اینکه چطور می‌توان میان ثبات و تغییر تعادل برقرار کرد و در مسیر زندگی، معنای شخصی خودمان را پیدا کنیم.

دانلود کتاب فراتر از نظم

پیترسون در این کتاب تلاش می‌کند نشان دهد که نظم به‌تنهایی نمی‌تواند ضامن خوشبختی انسان باشد. داشتن برنامه، هدف و مسئولیت‌پذیری اهمیت زیادی دارد، اما اگر به این چارچوب‌ها بیش از اندازه وابسته شویم، ممکن است فرصت دیدن راه‌های تازه را از دست بدهیم.

از طرف دیگر، زندگی بدون هیچ نظم و جهت مشخصی هم می‌تواند ما را سردرگم کند. هنر اصلی این است که بدانیم چه زمانی باید به اصول خود پایبند بمانیم و چه زمانی لازم است از منطقه امنمان بیرون بیاییم.

یکی از نکات قابل توجه کتاب، تأکید بر پذیرفتن مسئولیت انتخاب‌هاست. نویسنده معتقد است تغییر واقعی معمولاً از زمانی آغاز می‌شود که به‌جای مقصر دانستن شرایط و دیگران، سهم خودمان را در اتفاقات زندگی بهتر بشناسیم. این نگاه می‌تواند به روابط شخصی، تصمیم‌های شغلی و حتی شناخت عمیق‌تر از خواسته‌هایمان کمک کند.

دانلود کتاب فراتر از نظم

فراتر از نظم قرار نیست نسخه‌ای ساده و یکسان برای حل تمام مشکلات ارائه دهد. ارزش کتاب بیشتر در پرسش‌هایی است که درباره شیوه زندگی، ترس از تغییر و معنای مسئولیت مطرح می‌کند.

خواندن آن می‌تواند فرصتی باشد برای بازنگری در عادت‌های روزانه و بررسی این موضوع که آیا مسیری که در آن قدم برمی‌داریم، واقعاً با ارزش‌ها و اهدافمان هماهنگ است یا صرفاً به آن عادت کرده‌ایم.

اگر به کتاب‌های خودشناسی و روان‌شناسی علاقه دارید، این اثر می‌تواند شروع مناسبی برای فکر کردن دوباره به انتخاب‌ها و جهت زندگی‌تان باشد.

دانلود کتاب فراتر از نظم

پیشگفتار
در پنجم فوریه ۲۰۲۰، در یک بخش مراقبت‌های ویژه در مسکو، از بین همه جاها، از خواب بیدار شدم. طناب‌های شش اینچی مرا به دو طرف تخت وصل کرده بودند، زیرا در حالت بیهوشی، آنقدر آشفته بودم که سعی کردم کاتترها را از بازویم خارج کنم و از بخش مراقبت‌های ویژه خارج شوم.

گیج و کلافه بودم که نمی‌دانستم کجا هستم، در محاصره افرادی که به زبان خارجی صحبت می‌کردند، و در غیاب دخترم، میخائیلا، و همسرش، آندری، که ساعات ملاقاتشان محدود بود و اجازه نداشتند در لحظه به هوش آمدنم با من باشند.

من هم از بودن در آنجا عصبانی بودم و وقتی دخترم چند ساعت بعد به ملاقاتم آمد، به او حمله کردم. احساس خیانت می‌کردم، هرچند این دورترین تصور از حقیقت بود.

دانلود کتاب فراتر از نظم

مردم با پشتکار فراوان به نیازهای مختلف من رسیدگی می‌ کردند، و در پی چالش‌های لجستیکی عظیمی که از جستجوی مراقبت‌های پزشکی در یک کشور واقعاً خارجی ناشی می‌شود.

من هیچ خاطره‌ ای از اتفاقی که در هفته‌های اخیر قبل از آن برایم افتاده باشد، ندارم و اتفاقات بسیار کمی بین آن لحظه و بستری شدنم در بیمارستانی در تورنتو، در اواسط دسامبر، برایم رخ داده است. یکی از معدود چیزهایی که با نگاهی به روزهای اولیه سال به یاد می‌ آورم، زمانی بود که صرف نوشتن این کتاب کرده بودم.

من بخش زیادی از کتاب «فراتر از نظم» را در زمانی نوشتم و ویرایش کردم که خانواده‌ام درگیر دوره‌های متوالی و همپوشانی از اختلالات جدی سلامتی بودند، که بخش زیادی از آن موضوع بحث عمومی بود و به همین دلیل نیاز به توضیح مفصلی دارد.

دانلود کتاب فراتر از نظم

ابتدا، در ژانویه ۲۰۱۹، میخائیل مجبور شد برای تعویض بخش زیادی از مچ پای مصنوعی خود که حدود یک دهه قبل کاشته شده بود، به دنبال جراح بگردد، زیرا نصب اولیه هرگز کامل نبود و در نتیجه باعث درد و مشکل جدی در حرکت او شد و سپس نزدیک بود که از کار بیفتد.

من یک هفته را در بیمارستانی در زوریخ، سوئیس، در طول آن عمل و بهبودی اولیه‌اش با او گذراندم. در آغاز ماه مارس، همسرم، تامی، به دلیل سرطان کلیه شایع و کاملاً قابل درمان، تحت عمل جراحی روتین در تورنتو قرار گرفت.

یک ماه و نیم پس از آن جراحی،که شامل برداشتن یک سوم از اندام مورد نظر بود، متوجه شدیم که او در واقع از یک بدخیمی بسیار نادر رنج می‌برد که میزان مرگ و میر یک ساله آن نزدیک به ۱۰۰ درصد بود.

دانلود کتاب فراتر از نظم

دو هفته بعد، جراحانی که در مراقبت از او مشارکت داشتند، دو سوم باقی مانده کلیه آسیب دیده او را به همراه بخش قابل توجهی از سیستم لنفاوی شکمی مرتبط با آن خارج کردند.

به نظر می‌ رسید که این جراحی پیشرفت سرطان را متوقف کرده است، اما باعث نشت مایع (تا چهار لیتر یا یک گالن در روز) از سیستم لنفاوی آسیب دیده فعلی او شد – وضعیتی که به عنوان آسیت چیلوس شناخته می‌ شود – که با وضعیت اولیه در معرض خطر برابری می‌کرد.

ما برای دیدن یک تیم پزشکی به فیلادلفیا سفر کردیم، جایی که ظرف نود و شش ساعت پس از تزریق اولیه رنگ روغن دانه خشخاش، که هدف عملی آن بهبود تصاویر حاصل از اسکن‌ های CAT یا MRI بود، قطع کامل از دست دادن مایعات بدن تامی حاصل شد.

دانلود کتاب فراتر از نظم

این موفقیت در همان روز سی‌امین سالگرد ازدواج ما رخ داد. او به سرعت و از همه نظر، کاملاً بهبود یافت – گواهی بر شانسی که بدون آن هیچ یک از ما نمی‌ توانیم زندگی کنیم، و همچنین قدرت و مقاومت تحسین‌ برانگیز خودش.

متأسفانه، در حالی که این وقایع در حال وقوع بود، سلامتی من از هم پاشید. من از ابتدای سال ۲۰۱۷، پس از ابتلا به چیزی که به نظر می‌ رسید یک واکنش خودایمنی به چیزی باشد که در طول تعطیلات کریسمس ۲۰۱۶ مصرف کرده بودم، شروع به مصرف یک داروی ضد اضطراب کرده بودم.*

واکنش غذایی باعث اضطراب شدید و مداوم من و همچنین سرمای شدید می‌شد، مهم نبود چه لباسی پوشیده باشم یا چند پتو روی خودم کشیده باشم.

دانلود کتاب فراتر از نظم

علاوه بر این، فشار خونم را آنقدر شدید پایین آورد که هر وقت سعی می‌کردم بایستم، شش بار یا بیشتر، رنگم پریده و مجبور می‌ شدم چمباتمه بزنم تا دوباره امتحان کنم. همچنین بی‌ خوابی تقریباً کامل را تجربه کردم.

پزشک خانواده‌ ام علاوه بر داروی خواب، بنزودیازپین هم تجویز کرد. من فقط چند بار داروی خواب‌ آور را مصرف کردم و بعد مصرف آن را به طور کامل قطع کردم.

علائم وحشتناکی که تجربه می‌ کردم، از جمله بی‌ خوابی، تقریباً بلافاصله و به طور کامل توسط درمان بنزودیازپین از بین رفت و مصرف داروی خواب‌ آور را غیر ضروری کرد.

دانلود کتاب فراتر از نظم

من مصرف بنزودیازپین را تقریباً دقیقاً سه سال ادامه دادم، زیرا زندگی‌ام در آن مدت (دوره‌ ای که زندگی‌ ام از یک استاد دانشگاه و پزشک به یک … تغییر کرد) به طور غیرطبیعی استرس‌ زا به نظر می‌ رسید.